DOMENICA 7-9-2014 Salerno-Paestum-Agropoli in bici

ESCURSIONE PAESTUM – AGROPOLI IN BICI

DOMENICA  7-9-2014

Guida: Alfonso Cucciniello 3383611074

Escursione a Paestum

Bici + Treno

Costo treni  € 11.60 andata e ritorno Biglietto Week-End giornaliero + BICI GRATUITA

Bici + Treno

ANDATA

  • DA: Napoli Centrale 7.55                           A: Salerno 8.34
  • Durata: 00:39                                            Regionale 34507

RITORNO

  • DA: Agropoli-Castellabate 17:56   A: Napoli Centrale 19:28
  • Durata: 01:32                                            Regionale 34516 

Lunghezza: circa km. 60 Strada Provinciale
Fondo stradale : asfaltato,
Sicurezza: 75%
Difficoltà: traffico
Inclinazione: pianeggiante e piccole salite
Percorribilità: tutto l’anno
Bici consigliata: tutte
Segnaletica dedicata: no
Ombreggiatura:65%
Temi: archeologia, natura
Tempo di percorrenza: variabile

TAPPE

  1. Napoli – Salerno    con treno
  2. Salerno > Paestum con bici visita Museo Archeologico + Zona Templi ingressi liberi GRATIS (Decreto Franceschini) MUSEI GRATIS OGNI PRIMA DOMENICA DEL MESE. “Viene infatti istituita la ‘Domenica al museo’ nel corso della quale, ogni prima domenica del mese, tutti i luoghi della cultura statali saranno visitabili gratuitamente.
  3. Sosta pranzo zona Templi
  4. Paestum  > Agropoli centro storico con caffè o gelato
  5. Agropoli > Napoli con treno

PRANZO: UNA SOSTA RISTORO PRESSO LA BOTTEGA DEL GUSTO ZONA TEMPLI CON PIATTI TIPICI

Importante:  Bici in ordine, camera d’ aria di scorta, acqua, tuta da ciclista, casco etc.

IMPORTANTE : Le prenotazioni si chiudono entro le ore 18.00 del venerdì 5 settembre  2014

IMPORTANTE PER PRENOTARE CHIAMARE SOLO LA GUIDA IL PARTECIPA SU FB NON INDICA PRENOTAZIONE

 

Prima della gita

Conosco il programma, fa per me? Non sempre gli accompagnatori sono in grado di intervenire in caso di particolari difficoltà  (fisiche, meccaniche). Ogni partecipante si informa preventivamente sul programma e sul tipo di percorso (chilometri, dislivelli, e difficoltà ). Chi vuole partecipare deve valutare bene se è effettivamente in grado di partecipare e se la sua bicicletta è adeguata. La bicicletta deve essere in perfetta efficienza. Bisogna assicurarsi che i pneumatici siano in buono stato, gonfi e avere una camera d’aria di riserva; che i freni siano efficienti e il sellino sia all’altezza giusta. Gli altri partecipanti durante le gite possono darvi una mano in caso di foratura, non possono invece rimediare alle inevitabili conseguenze di una cattiva manutenzione delle mezzo. Con la bicicletta in buono stato vi divertite voi e rispettate gli altri partecipanti evitando di far subire a loro i vostri contrattempi.

N.B. SI PREGA VIVAMENTE DI RISPETTARE GLI ORARI DI APPUNTAMENTO

GRAZIE

ALTIMETRIA POTETE VEDERE CHE TUTTA IN LIVELLO TRANNE LA PARTE FINALE DOVE SI SALE AL CASTELLO DI AGROPOLI

14/17 Agosto 2014 5° CicloCampeggio Cycling Salerno FIAB Ferragosto nel cuore del Cilento Stio Cilento (SA)

  14/17 Agosto 2014

5° CicloCampeggio Cycling Salerno FIAB
Ferragosto nel cuore del Cilento 

Stio Cilento (SA)

  • Tessera socio FIAB 2014 obbligatoria ;

Descrizione: Tre giorni di bicicletta anche in notturna, trekking, bagni in fiumi dalle acque fresche e limpide, visita di antichi borghi e feste di paese. Queste in breve alcune suggestioni da vivere nei giorni di Ferragosto tra i territori dei comuni di Stio, Gioi, Felitto, Magliano Vetere, Magliano Nuovo, Valle dell’Angelo, Moio della Civitella e Novi Velia, nel cuore del Parco Nazionale del Cilento e Vallo di Diano.

Programma: Il CicloCampeggio di Cycling Salerno F.I.A.B. oltre alla promozione della bicicletta e del cicloturismo come forma di turismo rispettosa dell’ambiente vuole sensibilizzare al recupero di un rapporto più profondo con la natura. Quella che proponiamo è un’esperienza fatta di essenzialità, di contatto con la “Gaia ” terra, con le acque dei suoi fiumi, gli alberi dei boschi, il cielo e le stelle!  Ogni giorno sono previste escursioni in bicicletta per circa 40/50 km con difficoltà medie e impegnative. I percorsi e le attività, suscettibili di qualche variazione, sono i seguenti:

13/8 – ore 18,00 arrivo e allestimento del campo base nel maestoso castagneto a monte del centro abitato di Stio; Serata: Sagra del Fusillo e della Soppressata di Gioi Cilento (14 km in notturna);

14/8 – CicloEscursione “Giro dell’Alento ” (35 Km) – ore 10,00: Inizio giornata con un breve trekking per raggiungere la Valle dei Mulini dove è possibile visitarne alcuni risalenti al 1300. A seguire, inizio giro in bici che prevede la visita del borgo medievale di Stio e della sua piccola frazione Gorga, dove ci sono le sorgenti del fiume Alento. Poi giù nella selvaggia valle dell’Alento per risalire sul versante opposto proprio al centro del paese di Magliano Vetere. Seguiremo da qui la statale fino a Magliano Nuovo raggiungendo la famosa e panoramica zona denominata Pietra Perciata. Serata: cena a Stio;

15/8 – CicloEcursione “Valle dell’Angelo” (45 km) – ore 9,00 : Raggiungeremo il piccolo centro di Valle dell’Angelocircondato da boschi alle falde del monte Ausinito. Qui nella località di Pruno in un ameno paesaggio dal clima salubre, lontano dal mondo moderno, una piccola comunità vive in uno stato di volontario isolamento. Un trekking di circa due ore ci farà raggiungere la grotta di S. Michele Arcangelo (o grotta dell’Angelo), in località Costa della Salvia da dove si possono ammirare panorami incantevoli (Trekking totale 3 h.) – Serata: grigliata sotto le stelle al campo base;

16/8 – CicloEscursione “Scalata del Monte Gelbison” (40 km) – ore 9,00: Nostro unico obiettivo della giornata sarà scalare il Monte Gelbison (o Monte Sacro) che con i suoi 1705 m. s.l.m. è il quarto monte più alto del Cilento. Sulla sua cima è situato il Santuario della Madonna del Sacro Monte di Novi Velia che è il santuario mariano più alto d’Italia. – Serata: sulla via del ritorno fermata a Pellare per il “ReWine – Pellare Borgo diVino ” con rientro in notturna);

17/8 – CicloEscursione “Le gole del Calore ” (km 45) – Arriveremo alle meravigliose ed incontaminate acque delle Gole del Calore dalla zona a monte di Felitto verso Magliano Nuovo. Quindi, dopo aver pedalato per una quindicina di chilometri lasceremo le nostre bici per un trekking di circa 1 ora che ci porterà al centro del canyon dove trascorreremo il resto della giornata tra freschi bagni e dolci riposi sulle bianche e lisce rocce (Trekking totale 2 h) – Serata: Sagra dei Ciccimmaretati di Stio ;

Distanze giornaliere: Km 40/50 circa – Difficoltà percorsi: ***/* (medio/impegnativi)

Capogita: Paolo Longo – Per info: 349.8136344

Altre Informazioni:

  • La partecipazione al ciclo-campeggio è gratuita;
  • Si prega di voler confermare la propria adesione quanto prima;
  • Tutto quanto riguarda il vitto (colazione, pranzi, cene) è a propria cura e organizzazione;
  • Portare: tenda e attrezzatura fondamentale da campeggio, in particolare luci e giubbetto catarinfrangente per le uscite in bici e per gli spostamenti locali notturni,  (non è previsto alcun collegamento elettrico per le tende);
  • L’arrivo a Stio può avvenire con mezzi propri oppure in treno fino a Omignano Scalo e poi in bici fino a Stio. E’ disponibile un’auto appoggio per il trasporto delle tende e altre attrezzature da campeggio;
  • Tessera socio FIAB 2014 obbligatoria ;

Ferie D’Agosto due proposte: Roccaraso e dintorni (2° edizione) dal 14 al 18 agosto e Ciclo-viaggio-camping dal 26 Agosto al 1 Settembre: Ciclopista Sud (Campania e Calabria)

Nel pieno di ferragosto,chi si trova a Roccaraso o nelle vicinanze, dal 14 al 18 agosto.

Chi vuole aggregarsi deve contattare la guida Antonello Del Plato al  3356632554

Proposte:

1) Risalita del fiume Sangro, con partenza da Castel di Sangro e costeggiando il fiume con possibilità di un bellissimo bagno (obbligatoria la MTB). Percorrenza circa 30 Km.a/r e di semplice percorrenza.

2) Passeggiata al Lago di Bomba (per tutti i tipi di Bici),difficoltà media. Percorrenza circa 70 Km.a/r.

3) Discesa a Fossa Cesia per il bagno a mare (tutti i tipi di bici).difficoltà media.Percorrenza 80 Km.(rientro con treno o auto-da organizzare)

4) Aremogna e fuoripista (solo MTB). Percorrenza 30 Km.circa.Difficoltà alta.

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Chi vuole invece provare a fare un Bici-Campeggio

ecco la proposta del socio FIAB

Giovannino Carrano: cellulare 3926647482

Ciclo-viaggio-camping: Ciclopista Sud (Campania e Calabria) dal 26 Agosto al 1 Settembre

Questo tour si svolge per la maggior parte lungo il tratto costiero della Campania – Basilicata – Calabria. Non ci sono forti dislivelli ma comunque è classificato come percorso impegnativo in quanto per affrontarlo c’è bisogno di più giorni, pertanto bisogna avere forte spirito di adattamento oltre ad una buona preparazione fisica e mentale. Non è una gara/corsa pertanto l’andatura è cicloturistica ma comunque si affronteranno almeno 80/90 km al giorno dilazionati lungo l’intera giornata, può capitare di fare anche qualche km in notturna … tutto dipende dall’andatura del gruppo/persone che parteciperanno. Si parte tutti insieme e si arriva tutti insieme …

link sulla pagina di FB;

https://www.facebook.com/events/535789076525045/?ref=3&source=1

Arriva dalla vicina Campania l’evento che anticiperà il Gala della Solidarietà “DIVERSI SENTIERI”, infatti il biker Giovannino Carrano è l’artefice e l’organizzatore di questo Free Event che unirà Salerno a Gioia Tauro sulle pedalate del sociale.

Sarà una lunga e piacevole pedalata che vedrà i bikers arrivare nel cuore dei Diversi Sentieri e iniziare così la diffusione nel Bel Paese.

***** *PROGRAMMA* *****

26 Agosto – Ore 08:00
Partenza da Piazza della Concordia – Salerno
Arrivo in serata a Capitello (SA) Pernotto Tenda o Struttura Ricettiva

27 Agosto – Ore 08:00
Partenza da Capitello (SA)
Arrivo in serata a Paola (CS)

28 Agosto – Ore 08:00
Partenza da Paola (CS)
Arrivo a Vibo Valentia

29 Agosto – Ore 08:00
Partenza da Vibo Valentia
Arrivo a Gioia Tauro (RC) – DIVERSI SENTIERI

30-31 Agosto
Partecipazione a DIVERSI SENTIERI

01 Settembre
Partenza in treno per Salerno e/o altre destinazioni

Per maggiori info e/o adesioni rivolgersi al direttore dell’organizzazione Giovannino Carrano:
Tel. 333.4026673 o 392.6647482
E-mail giovannino.carrano@gmail.com

Diversi Sentieri… noi ci crediamo, voi???

Domenica 27 luglio: Campi Flegrei, Lago di Torrefumo ai piedi di Monte di Procida

Cicloescursione

Campi Flegrei, Lago di Torrefumo (Acquamorta) ai piedi di Monte di Procida

lievemente impegnativo *** per tutti i tipi di bici

andata e ritorno km 65,00

guida: Orazio Di Francia cell. 3476584221  

si prega di confermare la partecipazione anche via sms alla guida entro sabato 26 alle 18,00

Appuntamento: ore 9,00 Piazzale Tecchio davanti ingresso Mostra D’Oltremare

Partenza : ore 9,30

Percorso: Viale Kennedy, Piazza Bagnoli, Via Napoli, Pozzuoli, Arco Felice Vecchia, Baia, Miliscola, Monte di Procida, Lago di Torrefumo

rientro previsto per le ore 14,00

chi vuole può rimanere a fare un bagno sulla spiaggia e colazione al sacco o approvvigionandosi in loco

 

Domenica 20 Luglio – Ciclopasseggiata al Bosco di Capodimonte e ai Colli Aminei

 

Ciclopasseggiata al Bosco di Capodimonte e ai Colli Aminei

*** lievemente impegnativo, per tutti i tipi di bici

guida: Ettore Brizzi cell 3332443320

Appuntamento Alle ore 9.30 in piazza Dante ,

partenza ore10.00 ,

Ci immetteremo su” via Foria” per poi prendere la” Salita del Moiariello” arrivati al “Bosco di Capodimonte” lo gireremo un paio d’ore nei punti salienti,dopo la visita, per via dei “Colli Aminei” raggiungeremo la “Salita dello Scudillo ” ci avventureremo per una discesa nella vegetazione che ci porterà nel quartiere” Sanità” dove se ce il tempo, faremo una capatina al “Cimitero delle Fontanelle”, dopodiché tutti verso” Piazza Cavour” Qui per chi vorrà possibilità di mangiare una pizza.

Sabato 19 e Domenica 20 Luglio 2014 – 23° RAID Napoli – Golfo di Policastro, Ciclopista-Sud

23° RAID Napoli – Golfo di Policastro

Ciclopista-Sud

Sabato 19 e Domenica 20 Luglio 2014

(non competitivo: l’importante non è vincere, non è partecipare, l’importante è ……sopravvivere !!!!!)

Difficoltà ****** (più che estremo) solo per “Eroi” ed “Eroine”

integrazione programma RAID: per coloro che parteciperanno è consigliabile avere le luci sulla bici e portare K-way

         Ricorre quest’anno il 23° anniversario del Raid ciclistico Napoli – Golfo di Policastro che vede ciclisti e cicliste “del sabato e della domenica”, rigorosamente “umani”, percorrere un tratto della Ciclopista Sud che un giorno diverrà parte integrante della grande Bicistrada ciclabile italiana, la Ciclopista del Sole, che dal Brennero giungerà fino all’ estrema punta sud della Sicilia: in poche parole….

                     ……………………….      “L’autre Tour”,  l’altro TOUR-.


Partenza all’alba e arrivo al tramonto !

circa 200 chilometri in bici in un sol giorno!

Dislivello totale c.a. 1989 m

Raduno per la partenza: Napoli piazza Garibaldi (hotel Terminus)

 ore 5.45 di sabato 19 Luglio

Partenza inesorabile: ore 6,00 precise!

 

Le guide del Raid 2013 sono:

Antonio Daniele (il veterano) cell: 3337188318   

Mimmo Fiorito (il comuni-K-attivissimo!) 3485838404  

Occorre confermare la propria partecipazione alle guide entro le ore 18,00 di venerdì 18 Luglio

Attenzione:

Quest’ anno, a causa dell’interruzione della strada tra Ascea e Pisciotta, dovuta ad una frana, il percorso si svolgerà con due varianti: 

Variante 1) da Agropoli, abbandonando la via del mare, si raggiunge Vallo della Lucania e poi la meta di Torre Orsaia percorrendo gran parte della vecchia Strada Statale 18 interna al parco del Cilento e molto bella dal punto di vista paesaggistico; (le guide percorreranno questa variante che fa aumentare di una stella la difficoltà che passa quindi a ****** 6 stelle!)

Variante 2) vecchio percorso lungo la strada interrotta, a proprio rischio e responsabilità, che passa per la strada franata e bloccata al traffico ma che può essere attraversata con le bici a mano; 

                Il percorso si svolge prevalentemente sul tratto costiero campano: si attraversano nella prima mattina, con il fresco e poco traffico, le caotiche (ma non di sabato mattina) e interessanti città dell’hinterland napoletano, Portici – Torre del Greco – Torre Annunziata, si superano gli scavi di Pompei e il fiume Sarno e si decolla verso il passo di Cava de’ Tirreni (200 m. slm) – percorrendo quello che una volta era la “carretera” di collegamento  tra l’agro Nocerino Sarnese e il golfo di Salerno; superato il passo inizia una bella e veloce discesa che ci conduce sul lungomare di Salerno (chilometro 50, ore 8,30 c.a.- sosta bar 1); da Salerno inizia il lungo (e faticoso) tratto pianeggiante  che, per gran parte attraversando macchia e pineta costiera, supera  la piana del fiume Sele, i templi di Paestum e  giunge ad Agropoli (chilometro 100, ore 11,00 c.a. – sosta bar 2);

Ad Agropoli si possono unire o partire in anticipo i ciclisti che vogliono provare il brivido del Raid ma non si sentono in forma per fare tutti i 200 chilometri e che avranno raggiunto la cittadina in treno per fare i “pochi” rimanenti 105 km.

ad Agropoli il percorso si divide lungo la Variante 1) o la Variante 2)

Variante 1: km 90 – dislivello m. 1900 – Agropoli, Rutino, Torchiara, Omignano Scalo, Vallo Scalo, Vallo della Lucania, Cuccaro Vetere, Montano Antilia, Laurito, Alfano, Castel Ruggiero, Torre Orsaia;

link con dettagli del percorso da Agropoli:

http://www.openrunner.com/index.php?id=3829465

Variante 2km 105 – dislivello m. 1450– Agropoli lungo il vecchio percorso classico ma con strada interrotta al traffico veicolare; 

link con dettagli dell’intero percorso classico su openrunner.com: clicca >>>>qui

 da Agropoli inizia a scorrere il bel paesaggio del Parco Nazionale del Cilento e, dopo 25 chilometri di saliscendi non eccessivamente impegnativi, si giunge a S. Marco di Castellabate (chilometro 125, ore 12,30 c.a. – sosta fontanella e ristoro frutta e verdura); da qui si percorre la strada costiera con tratti di saliscendi a volte anche duri e assolati e, attraversando gli ameni paesini di pescatori di Acciaroli e Pioppi  (chilometro 140, ore 13,45 c.a. – sosta fontanella), si giunge a Marina di Ascea, l’antica Velia, (chilometro 155, ore 14,30 c.a. sosta bar facoltativa); si inizia qui una dura salita di 4,5 chilometri  che conduce dal mare ai 240 metri di altitudine del tranquillo paesino di Ascea  – (bello per chi riuscirà a vederlo oltre il sudore misto a lacrime che gli impregnano gli occhi alla sommità della salita, sosta bar 3); premio della fatica: una lunga e rinfrescante discesa interrotta al termine da una salita breve e…maledetta (il muro del pianto! dove è presente la frana) che non è disdicevole (e ora obbligatorio) percorrere anche a piedi; si giunge adesso lungo un bel percorso in saliscendi a Pisciotta e da qui scendendo verso il mare si è attratti dalla visione mitica del Capo Palinuro (chilometro 177, ore 16,00 c.a.  –  possibile sosta bar); da Palinuro si percorre la strada fino all’incrocio nei pressi della foce del fiume Mingardo da dove si devia a sinistra in direzione Sapri verso l’interno e costeggiando il fiume, dopo 5 chilometri si possono ammirare le gole del Diavolo nei pressi del paesino di S. Severino di Centola; dopo le gole si prosegue in salita (decisa ma non impressionante) e in compagnia dei maestosi ulivi cilentani verso i paesini dell’entroterra, ricchi di reminiscenze bizantine,  di Poderia e di Celle di Bulgheria insediati nelle verdeggianti falde del Monte Bulgheria, (la stanchezza ormai si fa sentire ma la meta vicina darà la carica finale), superata Celle di Bulgheria (chilometro 190, ore 17,00 circa) ci si rifocilla presso la  fonte di acqua rigenerante e terapeutica immersa nel verde della campagna (ce n’è bisogno!); siamo giunti ormai quasi alla meta, si attraversa il paesino di Roccagloriosa e si punta in discesa verso Torre Orsaia (Km 200)

Notizie utili:

BAGAGLI: Consiglio importante per bagagli, portare con sé in piccole borsette che si attaccano al manubrio della bici o al tubo sella o portapacchi un minimale ricambio, si consiglia di non usare lo zainetto o di usarne in aggiunta alla borsetta da manubrio, uno zainetto di minime dimensioni ed eventualmente portapacchi da attaccare a tubo sella; insomma, CARICATE IL CAVALLO E NON IL CAVALIERE! 

Il percorso è di c.a 200 chilometri (100 per chi parte da Agropoli) ed è consigliabile affrontarlo con biciclette da strada o mountainbike con pneumatici lisci (slik), è importante essere in buona forma, che la bicicletta sia in ordine, le località che si attraversano sono le seguenti (a fianco indicazione se c’è treno per eventuali “fughe della salvezza”):

Napoli (treno) – Portici (treno) – Torre Annunziata (treno)- Pompei (treno)- Scafati (treno) – Angri (treno) – Cava de’ Tirreni (treno) – Vietri sul Mare (treno) – Salerno (treno)  -Paestum (treno)  – Acropoli  (treno)  – S. Marco di Castellabate – Acciaroli – Pioppi – Marina di Ascea (treno)  – Ascea – Pisciotta (treno)  -Palinuro – Celle di Bulgheria (treno)  – Roccagloriosa-Torre Orsaia

Vie di fugail percorso segue pressoché la linea ferroviaria Napoli-Sapri per cui chi non riuscisse nell’intento eroico di fare tutto il tragitto in bici può utilizzare il treno (cadenza oraria) per giungere a destinazione abbreviando il percorso (non ci sarà squalifica!); quest’ anno chi volesse saltare la strada franata può prendere il treno ad Ascea Marina (h. 14.37-15.32-17,18) ed arrivare a Pisciotta o fermata successiva(anche in questo caso non ci sarà squalifica)

 Consigli utiliPortare con sé i numeri di telefono delle guide, stampare e  portare con sé il presente programma, bici in ordine, scorta di acqua e …

SPIRITO D’AVVENTURA…….. !!!

Pernottamento

Si può pernottare presso l’Hotel “La Lanterna Verde” via Cairoli 24, Torre Orsaia (SA)chidere del sig. Roberto: pernottamento+prima colazione prezzo speciale Cicloverdi € 25,00 a persona in camera doppia o tripla, telefono per prenotazioni 0974985179 oppure cell. 3351479147 (occorre prenotare in tempo)

Cena tipica cilentana presso l’ osteria “Pancione” di Addolorata a 100 metri dall’ Hotel prezzo speciale Cicloverdi € 20,00 

Cena

La sera di Sabato 20 Luglio è prevista una cena alle ore 21.30 con tutti i partecipanti ed i loro parenti, amici, sostenitori c.a. euro 20,00 a persona (riduzione per i bambini fino a 12 anni).

Ritorno

Per chi non se la sentisse di affrontare il viaggio di ritorno in bicicletta il giorno dopo e vuole farsi un bel bagno a mare, domenica 20 Luglio, vi sono diversi treni, ecco gli orari:  7,28 – 12,52 – 13,32 -14,42 (treni poco affollati) e  16,46 – 18,03 – 18,40 – 19,32 – 20,02 –20,341 (treni più affollati) dalla stazione di Policastro Bussentino (a c.a. 6 km in discesa e pianura da Torre Orsaia)  trasportano tutti le biciclette al seguito.

Biglietto: Unico Campania U11 valido anche su metropolitana 1 e funicolare


oppure: biglietto Trenitalia da euro 8,40 valido solo per la tratta

è consigliabile procurarsi il biglietto nei giorni prima della partenza a Napoli).

….Buena Ventura!!

ciclisti urbani e cicloescursionisti