Domenica 23 ottobre: in bici a Roccapipirozzi e il monte Pentime

roccapipirozzi

Guida: Gennaro Cera 339 4200421

Si prega di dare conferma di partecipazione alla guida entro le 16 del giorno precedente la gita tramite sms (in caso di annullamento o variazioni sarà preso in considerazione solo chi ha comunicato l’adesione tramite sms, (i “partecipo” di facebook sono solo indicativi)

Lunghezza, dislivello e caratteristiche del percorso:

Lunghezza: 60 km circa

Dislivello: 1000 metri circa

Percorso prevalentemente su asfalto, tranne brevi carrarecce. Si consiglia l’uso della mountain bike.

Partiremo da Mignano Monte puntando subito a est verso il borgo di Roccapipirozzi (400 metri slm) e il monte Pentime (valico a circa 700 metri slm) che valicheremo portandoci sul versante opposto a Sesto Campano. Completeremo il periplo del monte Pentime aggirandolo verso sud attraversando Presenzano.

 

Partenza e arrivo:

Appuntamento ore 8.30 a Mignano Montelungo presso il piazzale delle Ferrovie dello Stato .

Termineremo di pedalare prima delle 16 (compatibilmente all’andatura del gruppo). Rientro

a Napoli previsto in serata.

N.B. SI PREGA VIVAMENTE DI RISPETTARE GLI ORARI DI APPUNTAMENTO. GRAZIE

 

Note generali

Colazione al sacco (portarla da casa, non attraverseremo luoghi con esercizi commerciali)

K-Way, valutare abbigliamento in base alle condizioni meteo

Si raccomanda di verificare che la bicicletta sia in ordine, di portare con se una camera d’aria di scorta e di indossare il casco

Si declina ogni responsabilità essendo il giro organizzato in forma amatoriale.

Prima della gita

Conosco il programma, fa per me? Non sempre gli accompagnatori sono in grado di intervenire in caso di particolari difficoltà (fisiche, meccaniche). Ogni partecipante si informi preventivamente sul programma e sul tipo di percorso (chilometri, dislivelli e difficoltà ).

Chi vuole partecipare deve valutare bene se è effettivamente è in grado di partecipare e se la sua bicicletta è adeguata. La bicicletta deve essere in perfetta efficienza. Bisogna assicurarsi che i pneumatici siano in buono stato, gonfi e avere una camera d’aria di riserva; che i freni siano efficienti e il sellino sia all’altezza giusta. Gli altri partecipanti durante le gite possono darvi una mano in caso di foratura, non possono invece rimediare alle inevitabili conseguenze di una cattiva manutenzione del mezzo. Con la bicicletta in buono stato vi divertite voi e rispettate gli altri partecipanti evitando di far subire a loro i vostri contrattempi.